パーソナル（プライベートレッスン）
筋膜リリース＋ストレッチ
ガチガチコリコリなカラダをいきなり伸ばしても痛いだけ。フォームローラーを使用した筋膜リリースと骨盤にアプローチしたストレッチを組み合わせる事で誰でも効果を引き出せるストレッチを実現！姿勢改善の他に
・ダイエット
・柔軟
・不調改善
・ボディメイク
あらゆる効果をもらたします。
あらゆる症状にアプローチ
慢性疲労、腰痛、リハビリなどのリカバリーから、各種ダンス、ボディメイク、ダイエットなどあらゆる目的や症状にアプローチできます。
誰でも、キレイに、柔らかくなる
体力状態に合わせて調整するので、どなたでも理想の姿勢と柔軟性を得られます。
日々疲労を感じている方や、スポーツパフォーマンスを高めたいアスリートまであらゆる体力レベルの方でも満足いただけます。